nie czuje

witam. dzis robie przerwe. cos mi na zoladek zaszkodzilo i nie chce przejsc wiec chyba silownie odpuszcze. jesli przejdzie do wieczora to moze pojde bo mam do 22:30 otarte, jak nie to juztro. sir_lukasz: w tym tygodniu w dni wolne pojade po 40min, od nowego po 45 i tak co tydzien bede dodawal po 5min, az dojde do godziny. moze nie zglupieje od [...]

to jest od poczatku moj dzial i dobrze sie tu czuje fotek nie bedzie, nie bedzie niczego! no ludzie nie mam jak. ciagle cos zalatwiam, a teraz prace podlapalem na razie na tydzien. laska, ktora ma zrobic tez jakos albo nie ma jak albo aparatu zapomni. tydzien nie cwicze, zapowiada sie drugi do niczego. waze 100-102, w pasie 111-112cm, wiele sie [...]

Śmieszna! Twoj nick idealnie pasuje do twojej wypowiedzi. Ale nie z powodu tego co napisalas ale dlatego, ze wszystkie laski ktore wczesniej gadaly tak jak Ty - po jednej nocy z facetem z obrzydliwa kostka na brzuchu i ramieniem ktore moze sluzyc za poduszke i sila bijaca nawet przez sen z lezacego obok ciala faceta, ktory daje takie poczucie [...]

Ja mam tropikalny i nie narzekam. troche chemie czuje ale jak dla mnie to szczegół. Pozdrawiam

ja też będe testował nowego XP a jeśli ktos się po tym źle czuje to jest oznaką iż ma nadciśnienie tętnicze! nie wolno brać no bosterów gdy choruje się na nadciśnienie! elo

Nie wiem, albo jakiś odporny jestem na to ale mimo kilku porcji nadal słabo czuje tego Xpanda, mam jedynie wielkie i długie siedzenie na kiblu (podobno wiele osób ma ten problem po jego spożyciu) Osobiście: Pompa 4/10 Smak 2/10 Pobudzenie 3/10

Coś czuję, że niebawem publiczna TV nie będzie miała dostepu do tego typu gal. Ipla i PPV nas czeka cos czuje.

Droga bardzo prosta Już się nie mogę doczekać pierwszych meczy. Moim zdaniem gra o medale jest w naszym zasięgu i liczę na to że o jakiś powalczą Tylko boli mnie to że nie mamy w naszych szeregach jakiejś rakiety w ataku i coś czuje że szybko odczujemy brak Wlazłego , ale będzie dobrze

Dokladnie jako laik czytajac ten artykul czuje sie wprowadzony w błąd. Raz ze porównywanie jakiejś części do całości mija sie zupełnie z celem i nie jest to "kiks". Dwa każde dziecko wie ze na lekcjach matematyki wynik ma byc prawidłowy wynik nie równy pradziwemu rowna sie zero punktow a nie "kiksowi". Do tego przedstawione przez Ostrowit [...]

Czyli tak jak myślałem grubo nadal.. :( trzeba ciągnąć pewno jeszcze z miesiąć redu eh xd Wlaśnie apropo nóg.. wlaśnie je czuję oj chyba nie wyrabiają już z regeneracją :( dzisiaj odpuszczam cardio... czuję te nogi jakies ponaciągane etc jutro pomiary!!! bedzie czarno na białym. Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2020-05-30 14:56:24

Jasne ze tak uwazam tak samo, a znowu robic mase jakosciowa (bynajmniej z moja forma) to bezsens, bo gowno miesni mam i jeszcze zrobie 1kg w ciagu jakiegos tak okresu czasu. we mnie jedzenie wchodzi w moment, pomimo tego ze przy wadze +- 70kg jem prawie 4k kcal. Aeroby trzymaja pas w ryzach a masa idzie super, Na cyklu kreatynowym nie bylem rok [...]

A więc tak: Znalazłam stojak do przysiadów. Taki wielki, srebrny, prawie na środku sali, długo nie trzeba było szukać. Po drugie, przysiady wtorkowe robiłam z wagą ok. 17,5 kg a nie 12,5 kg bo sztanga ma 5 kg. (Według szacunków "na oko" sympatycznego dużego pana, któremu 5 kg mniej czy więcej różnicy pewnie nie robi ;) ) Rano dojazd do pracy [...]

[...] te 3 kg . Wiem, uparta jestem ale w tej wadze czuję się najlepiej. Co do tempa metabolizmu- napisałam przeciez ze pracuje w KFC (srednio po 6h)i to jest naprawde jak dla mnie spora dawka ruchu. Caly czas albo stoje, chodze ruszam rekoma i sie schylam. Po pracy jestem naprawde zmeczona tym wysilkiem. Wczesniej zanim zaczelam pracowac [...]

dziewczyny zdecydujcie sie w koncu na coś, i zrozumcie ze nie każdy moze miec super figure a przy tym jesc dosc dużo i byc zdrowym, czasami trzeba sie na cos zdecydowac ja miałam nieregularne miesiaczki latami, nawet z roczna przerwa, bralam leki ale po ich odstawieniu okres ponownie zanikał, ważyłam wówczas ok 43-45 kg (oczywiscie zawsze bylam [...]

Otoz to, nie ma co porywnywac tego jadlospisu z tym co bym zjadla gdybym byla zdrowa... a teraz ide w kime bo nie najlepiej sie czuje callao dzieki

[...] ja zjadam ok.200-220g Białka + 320-350g Węgli co w przeliczeniu daje około 2300kcal. Na początku cyklu waga była 92kg, czyli B - 2,1-2,4g, W 3,8g( w treningowy ), 3,4g w nie treningowy. Co do obecnej wagi to nie mam pojęcia bo jak już wcześniej wspomniałem rozyebała się suka;/ A jeśli chodzi o clen to ja również nie toleruję tego środka i [...]

mam pare z siadow bo tylko to na ogol nagrywam zeby glebokosc kontrolowac, ale taki obsrany net mam ze nie idzie tego wrzucic :P ogolnie przygotowania zakonczone, mial byc tydzien regena teraz, ale chyba dziabne jakies 3x3 na lawce, bo czuje niedosyt, za to nogi i plecy zaj**ane na maksa, wiec tego juz nie ruszam do soboty :P

Dzisiaj 3 dzień oczyszczania Pierwszy dzień to jeszcze lajcik w porównaniu do 2,3 i 4. Na soki i herbatki to już chyba za szybko po oczyszczaniu nie spojrze. Teraz tylko same płyny. Jest ciężko, ale cóż jeszcze tylko 3 dni!!! Toaleta moim przyjacielem. Już wczoraj ruszyło. Na spacerze z synkiem szybciej wracałam do domu niż z niego wychodziłam. [...]

[...] z treningu siłowego według Fitbita. Rozgrzewka: 1. 5 minut szybkiego marszu na bieżni; 2. 2 serie po 15 powtórzeń: wspięcia na palce, krążenia bioder, skręty tułowia, sięganie do palców stóp siedząc w rozkroku, przyciąganie palców stopy w górę stojąc (rozciąganie dwójek), unoszenie ramion na boki z prostowaniem łokci u góry, rozgrzewanie szyi [...]

[...] dalej na ul. grunwaldzką i czekamy na przejsciu dla pieszych; idziemy dalej i na srodku jezdni dwoch cherlakow, dresów: "ej, czekajcie"; idziemy dalej w ogole nie zwracajac uwagi na nich; w koncu nas doszli na srodku chodnika; "skad jestescie" - tu popelnilem blad bo najpierw walnalem z gdanska, kumpel zas ze z gdyni; [...]